TISANE DE PRINTEMPS
- Lara
- 26 janv. 2018
- 1 min de lecture
Je t'attend ! Je sais, je me précipite, mais j'ai tellement envi d'encore une fois y replonger dans ce renouveau printanier. Dans quelques semaines le printemps sera de retour. Il est temps pour notre corps de retrouver santé et tonicité pour profiter de cette belle période. Le truc ? Détoxiner pour se libérer de la lourdeur de l'hiver et remettre l'organisme en route!
Quelles plantes peut-on prendre ? Le romarin, le boldo, l'artichaut, la sauge, le fumeterre éliminent les toxines de l'organisme, stimulent la sécrétion de bile, favorisent la digestion. Elles préparent en douceur le corps à retrouver la forme en évacuant les abus de table de l'hiver.
Les plantes indiquées sont à boire en tisane : les mélanger à parts égales, remplir une casserole avec un bol d'eau, y plonger le mélange et faire chauffer le tout. Une fois le point d'ébullition atteint, laisser bouillir encore 5 minutes. La tisane est à prendre le matin et le soir.
Demander à votre herboriste de prévoir une quantité suffisante pour une cure de 15 jours. Si vous n'avez pas d'herboriste sous la main, je vous propose celui-ci qui est très bien et qui expédie dans toute la france depuis Nice:
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Les tisanes de printemps ne se limitent pas aux simples infusions détox. Elles constituent un véritable pont entre l'hiver et l'été, accompagnant notre organisme dans sa transition saisonnière. Au-delà des vertus purifiantes bien connues, ces préparations ancestrales recèlent des secrets que nos grand-mères transmettaient avec parcimonie.
La chronobiologie des plantes printanières
Le timing de récolte influence drastiquement les propriétés thérapeutiques. Les jeunes pousses d'ortie, cueillies avant 9h du matin au mois d'avril, concentrent jusqu'à 40% de principes actifs supplémentaires par rapport à une récolte tardive. Cette règle s'applique également au pissenlit, dont les feuilles matinales développent une amertume plus douce, facilitant ainsi l'acceptation gustative tout en préservant l'efficacité hépatique.