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MÉDITEZ, PACIFIEZ VOS ÉMOTIONS

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Méditation : pacifiez vos émotions pendant la période des fêtes de fin d’année.

Nous venons de vivre plusieurs mois éprouvants, de pandémie, de stress… Les fêtes de fin d’année en seront forcément impactées. Certain·es d’entre nous ne pourront pas se réunir et cette période risque d’être particulièrement anxiogène et difficile à vivre. La Team ChamboulTwo a décidé de vous offrir une nouvelle méditation réalisée par notre experte* pour éviter d’être submergé par vos émotions et pour réussir à développer une relation différente avec elles. Quoi que vous ayez prévu pour cette fin d'année, agissez en pleine conscience et soyez indulgent avec vous-même. Et promis, on se retrouve très vite, avec une nouvelle méditation pour bien commencer la nouvelle année !

*Cécile Charbonnel, titulaire d’un Diplôme Universitaire en Méditation et Relations de Soin, responsable de l’organisme de formation Compétences et Soins.


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