Définitivement, j'aimerais que ma vie "ça aille" comme sur des roulettes.
Ça c'est dans mes rêves, maintenant je le sais parce que la vie me remet toujours devant des choix, des situations qui ne sont pas faciles à gérer, et même qui sont douloureuses.
J'ai compris avec la lanterne qui est accrochée dans mon dos, et qui éclaire le chemin parcouru, qu'il faut avoir réagi à beaucoup de situations avant de savoir ne plus y réagir.
Comme au trapèze, si tu veux t'envoler en double flip, va falloir avant apprendre à t'endurcir au niveau des poignés et des bibis*.
( *Bibis : Nom familier que donnent les trapézistes aux biceps.)
Autrement dit, va falloir endurer l'apprentissage.
Nous qui aimons que ça aille vite parce qu'on en a marre de galérer et qu'on veut être heureuse, c'est souvent douloureux et frustrant.
De mon coté, mon apprentissage, mon envolée en double flip, c'est (re)trouver et suivre le flow, l'onde du bonheur, et je m'y accroche même si c'est encore bien flou.
Au début j'ai dû y aller piano-piano. De toutes façons, au début, j'avais pas le choix et aucune direction.
J'avais 27 ans à l'époque, et depuis, j'ai toujours le même objectif.
C'est la direction, le même flow que je suis. Cest une petite rivière fraiche qui coule dans chaque fibre de mon corps.
Après, je suis consciente que tous les jours il faut que je me lève tôt, que je me prépare, que je m'entraîne pour rester le plus possible "à flow".
Pour cela, j'ai élaboré un entraînement que je te partage ici :
1 - Rester concentrée, mais sans pression
Se fixer un objectif, c’est important pour grandir, mais le meilleur moyen de l’atteindre, c’est aussi de te lâcher un peu la bride !
Avancer avec clarté, tout en te laissant de la liberté. Et si aujourd’hui c'est un jour où on doit ralentir, c’est OK.
La bienveillance envers soi, c'est le secret pour que ton objectif reste inspirant et non un poids.
2- Rester présente, avec un brin d’humour
La vie aime - et je ne sais toujours pas pourquoi - réserver des bonnes comme des moins bonnes surprises ( pour rester polie).
Alors, quand une situation imprévue dévie la trajectoire, sourit et accepte le détour.
La route vers l'objectif est plus fun et légère avec un petit clin d’œil devant des moments de “Tiens, ça, je ne l’avais pas prévu !”.
3- Focus, mais flex
Être focus ne veut pas dire être rigide tout comme ralentir ne veut pas dire lâcher l'affaire.
Le but est là, mais s'il faut ralentir pour respirer ou faire une pause, c'est important pour la suite.
Le secret ? Une flexibilité qui te permette de revenir sur ta route, sans jugement ni frustration.
4 - On avance, on savoure, on recommence.
Chaque pas, chaque avancée compte.
Même si certains jours, avancer veut dire simplement être dans la gratitude des petites choses qui se sont passées dans ta journée.
5- La vie est un jeu d’équilibre, entre le “je veux” et le “je vis”.
Alors, continue d’avancer, mais amuse-toi et sois douce avec toi-même.
Un jour après l’autre, tu arriveras là où tu veux être, avec le cœur léger et l’esprit ouvert.
Avec tout mon coeur.
Lara
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