top of page
  • Photo du rédacteurLara

GOOD VIBES ONLY

Dernière mise à jour : 3 juil. 2023

C’est quoi « LE » bidule ?

Tu l'as connais cette sensation au fond de toi qui fait mal, mal, mal…

Cette sensation te vient des pensées négatives que tu ne contrôle pas et qui te pourrissent littéralement la vie.


Pour passer à autre chose, il faut réussir à mettre à distance ses pensées négatives qui te font croire : " Tu n’es pas intéressante, tu es un mouton noir ".

Nous rencontrons très tôt ces pensées, et avec le temps, nous avons mal à les mettre à distance. Jusqu'au jour où on se dit qu'on peux changer les choses, en commençant par changer ces pensées négatives par des pensées plus positives (la positive attitude).


Et c'est pour cela que je suis devenue cultivatrice d'ondes positives.


Alors, si tu le veux bien, je te proposer un exercice simple pour te montrer comment, pas à pas, pour que toi aussi tu deviennes une super cultive d'ondes gorgées en 3 parties et en répondant simplement (hahaha) à quelques questions :



Partie 1 (La pire)


Question 1 : Qu’est ce que tu penses de toi-même ? ( ah oui, bonne question)

- Moi : « Je pense que je suis en danger chaque fois que je dois faire des transitions dans ma vie »


Question 2 : Qu’est ce que tu ressens quand tu te dis que tu es en danger ?

- Moi : « J’ai des crises d’angoisses de dingue, j'ai l'impression que je n'ai aucunes énergies "


Question 3 : Comment te comportes-tu à ce moment là ?

- Moi :

Réponse A : Je reste au fond mon lit (haha)

Réponse B : Je me lobotomise sur les réseaux ou sur Netflix (Suis-je la seule??)

Réponse C : Je mange de la bonne nourriture (LOL) pleine de sucre ou de sel


Question 4 : En quoi ces croyances négatives te flinguent le moral ?

- Moi : « Je pense que je n’aurais jamais une vie intéressante et que je ne pourrais jamais accomplir mes rêves » (moral flingué :OK)


Partie 2 (Ouf)


Question 5 : À quoi verras-tu que ta croyance négative est HS ?

- Moi : « Je serai certaine que j’ai tout ici et maintenant pour kiffer ma life » (oui parce que demain c'est vraiment trop loin pour kiffer)


Question 6 : Que ressentiras-tu en te disant cela ?

- Moi : « Je me dirais : Trooop de la chaaaance, je suis née sous une bonne étoile »


Question 7 : Comment tu te comporterais concrètement en pensant cela ?

- Moi : « Je me lèverais plus tôt pour faire du sport, j’aurais la pêche et je respecterais mon planning » (good girl darling)


Partie 3 (On se bichonne)


Question 8 : Malgré tes pensées négatives pourquoi tu n’as jamais vraiment abandonné ? (ah ben oui tiens, pourquoi ?)

- Moi : « Parce que j’ai la sensation au fond de moi que tout est toujours possible, et surtout parce que je suis obstinée et que j'ai toujours eu la volonté de progresser malgré les embûches » (et toc!)


Partie 4 (On se remonte les manches)


Question 9 : Quelle serait ta phrase positive ?

- Moi : « Ils ignoraient que c’était impossible, alors ils l’ont fait » (oui je sais c’est basic mais c’est MON tigre dans le moteur)

Alors, si toi aussi tu as envie de mettre un tigre dans ton moteur, n’hésite pas à me demander par message ou par mail le PDF pour le faire à tête reposée, tranquille sur ton canapé, ou dans ton bureau en faisant croire à tes collègues que tu es concentrée sur un dossier super urgent.

Et si tu as envie de décortiquer ton bidule avec une experte, tu n’as plus qu’à booker un rdv avec moi.


On se retrouve bientôt


Lara🌺







57 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout
bottom of page